Mama-Rückenfitness
mit BeBo-Training
geeignet als Aufbaukurs nach der Rückbildung !
Das Baby / Kleinkind kann mitgebracht werden.
Rundum wieder fit werden, den Rücken stärken und Verspannungen lösen.
Erleben Sie ein intensives aber schonendes Training, bei dem besonders die tiefe
Stützmuskulatur gestärkt wird und ebenso Übungen für Bauch - Beine - Po integriert sind.
Rückbildungs- bzw. Beckenbodenübungen werden nochmal intensiv wiederholt.
Dieser Kurs ist ideal als Anschlusskurs an einen Rückbildungskurs.
Der Kurs ist auch geeignet für Mamas, die den Rückbildungskurs verpasst haben und
das Kind bereits mindestens 4 Monate oder älter ist.
Bitte erkundigen Sie sich bei uns in Bezug auf Kinderbetreuung!
Sie erhalten zum Kurs zusätzlich und gratis Videos (Mitschnitte von Kursstunden)
für ein zusätzliches zeitlich flexibles Trainieren !
Zertifizierter Präventionskurs mit Krankenkassenzuschüssen von ca. 80-100 %
Start: 09.04. 2024 Ende: 25.06.2024 Vor Ort !
dienstags, 10.30 -11.30 Uhr, 10 Termine, 160 Euro
Keine Kurstermine in den Pfingstferien (21.05. + 28.05.) !
inklusiv Videos + Teilnahmemöglichkeit an Online-Wirbelsäulen- und Yogakursen
Krankenkassenzuschüsse bis 100 %
Kursnummer: MR
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Start: 01.10. 2024 Ende: 10.12.2024 Vor Ort !
dienstags, 10.30 -11.30 Uhr, 10 Termine, 160 Euro
Keine Kurstermine in den Pfingstferien (21.05. + 28.05.) !
inklusiv Videos + Teilnahmemöglichkeit an Online-Wirbelsäulen- und Yogakursen
Krankenkassenzuschüsse bis 100 %
Kursnummer: MR